隨著解構的進行，人格的基本結構就漸漸分離出來，變得明晰可鑒。與此同時，新的觀念、應對模式的注入，局部的重構也在進行。當接近完成整個人格的解構時，個體往往會感到某種與分娩相似的心理上的陣痛。和產婦在臨產時才產生的陣痛相似的這個心理體驗，意味是深長的。它表示，解構過程已深入到人格的底部，表示一種新的觀念、行為模式接近誕生了。越是接近解構的終點，陣痛現象出現的可能性也越大。
    一個人感到自己要脫胎換骨了，在這種預感中，會有各種相伴隨的復雜的心理體驗，它可能帶著告別過去的婉惜、對新生命（咨詢后的人格）的熱切希望，有時也可能帶著巨大的困惑。難道我過去的一切都是如此不合理，如此錯誤，我竟不自知？難道我真的迷失這么久了嗎？我若不是遭遇到長線咨詢，我會不會發展成非常悲慘的結局？諸如此類的問題，一旦盤旋在心頭，其痛苦是不言而喻的。
    這種陣痛現象，其實并非壞事，也不需要特別加以防范?？梢哉J為，它是正常的人格更新的重要標志，屬于積極意義上的疼痛。這種情形正如新生兒一樣，在子宮的一陣陣緊縮中降生，遠遠要比直截了當的剖腹產更有利于其以后的成長，經歷過陣痛而走向新生的人格，也會因此而更具適應性，可以在今后的人生挑戰面前發揮出其巨大的潛能。
    接受過長程咨詢的朋友往往在結束咨詢的那個時刻，感到眼前一亮，世界的模樣發生了重大的變化，自己的視野一下子開闊了許多，生活變得色彩斑瀾，妙不可言。這種體驗一定是緊跟著陣痛現象之后出現的。陣痛也就是蝶在破繭而出的那一刻的痛苦與掙扎，是黎明前的黑暗。